Unser Versprechen
Gesund ans Ziel. Persönlich begleitet. Daten verantwortungsvoll genutzt.
Über uns
Ein Team aus qualifizierten Personal Trainern – mit Fachwissen, Begeisterung und persönlicher Betreuung an deiner Seite.
UNSER LEITBILD
Versprechen, Vision & Mission
Wofür wir stehen und was uns jeden Tag antreibt.
Unsere Vision
Wir gestalten die digitale Zukunft der Ernährungs- und Sportberatung so, dass wissenschaftliche Erkenntnisse, messbare Daten und menschliche Nähe zusammenwirken. Dadurch werden Fortschritte verständlich, Entscheidungen nachvollziehbar und gesunde Veränderungen langfristig im Alltag verankert.
Unsere Mission
Wir befähigen Menschen, dauerhaft gesunde Routinen aufzubauen. Dafür verbinden wir persönliche Beratung, strukturierte Prozesse, messbare Fakten und intelligente digitale Werkzeuge. Technologie unterstützt unsere Berater und Mitglieder, ersetzt aber nie die persönliche Beziehung, das kritische Denken und die fachliche Verantwortung.
UNSER LEITBILD
Unsere Grundsätze
Der Mensch steht im Zentrum
Jeder Mensch bringt eine eigene Ausgangslage, eigene Ziele und einen eigenen Alltag mit. Deshalb beraten wir persönlich, respektvoll und verständlich.
Gesund und realistisch ans Ziel
Wir unterstützen Mitglieder dabei, ihre Ziele gesund, schrittweise und nachhaltig zu erreichen. Kurzfristige Versprechen ersetzen keine tragfähige Veränderung.
Alltagstauglich und genussvoll
Ernährung, Bewegung und Erholung sollen in das Leben passen. Wir setzen auf Orientierung statt Überforderung und auf Freude statt starre Verbote.
Messbare Fakten schaffen Klarheit
InBody-Daten, Ernährungsprotokolle, Aktivitätsdaten und Fortschrittsverläufe helfen, Ausgangslage und Veränderungen sichtbar zu machen. Daten werden stets im persönlichen Zusammenhang interpretiert.
Evidenzbasiert und lernbereit
Wir richten unsere Beratung an nachvollziehbaren Erkenntnissen und überprüfbaren Ergebnissen aus. Wir überprüfen unsere Methoden und verbessern sie fortlaufend.
Technologie unterstützt den Menschen
Mobile App, Microsoft 365, Azure-Cloud-Dienste und weitere digitale Werkzeuge helfen bei Erfassung, Vorbereitung, Dokumentation und Begleitung. Die Verantwortung bleibt beim Berater.
Datenschutz schafft Vertrauen
Gesundheits-, Ernährungs-, Verhaltens- und Beratungsdaten sind besonders schützenswert. Wir verwenden sie nur für klar beschriebene Zwecke, schützen Zugriffe und verkaufen keine Personendaten.
Verantwortungsvoller Umgang mit Beratungsaufzeichnungen
Wenn Beratungen aufgezeichnet oder transkribiert werden, informieren wir transparent. Automatisch erzeugte Zusammenfassungen werden von einem Berater geprüft, bevor sie Teil der fachlichen Dokumentation werden.
Lernen ohne persönliche Offenlegung
Für die Verbesserung unseres Angebots nutzen wir anonymisierte oder ausreichend aggregierte Daten. Persönliche Mitgliedsdaten werden nicht für fremde Zwecke verwendet.
Gemeinsam Verantwortung übernehmen
Nachhaltige Veränderung entsteht durch Zusammenarbeit. Wir geben Orientierung und fachliche Begleitung; Mitglieder bringen ihre Erfahrungen, Entscheidungen und aktive Mitwirkung ein.
UNSERE WERTE
So setzen wir unser Leitbild um
Vor der Beratung
Wir erklären, welche Daten für die gewählte Dienstleistung erforderlich sind, welche freiwillig sind und wie sie verwendet werden.
Während der Beratung
Wir verbinden persönliche Gespräche mit messbaren Fakten und dokumentieren nur, was für die Betreuung relevant ist.
Nach der Beratung
Digitale Entwürfe und Auswertungen von Transkripten werden fachlich geprüft. Das Mitglied erhält klare nächste Schritte und nachvollziehbare Ziele.
Zwischen den Terminen
Die Mobile App und weitere digitale Kanäle unterstützen Orientierung, Selbstbeobachtung, Motivation und transparente Fortschrittsdarstellung.
Bei der Weiterentwicklung
Wir lernen aus anonymisierten oder ausreichend aggregierten Erkenntnissen und verbessern Beratung, Abläufe und digitale Werkzeuge im Sinne von Lean und Kaizen.
Unser Datenschutzversprechen in einfacher Sprache
- Deine Daten gehören zu deiner Betreuung und bleiben in deinem Mitgliedskontext.
- Wir verwenden nur Daten, die für den erklärten Zweck benötigt werden.
- Wir verkaufen deine Personendaten nicht.
- Wir geben Personendaten nicht zu fremden Werbe- oder Handelszwecken weiter.
- Wir schützen sensible Daten mit klaren Berechtigungen und technischen Massnahmen.
- Wir erklären verständlich, wenn eine Beratung aufgezeichnet oder transkribiert wird.
- Ein Berater prüft automatisch erstellte Inhalte, bevor sie fachlich verwendet werden.
- Für allgemeines Lernen und Verbesserungen verwenden wir anonymisierte oder ausreichend aggregierte Daten.
Unser Anspruch
Wir stärken Menschen, damit Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Alltag besser zusammenfinden. Persönlich, messbar, nachhaltig und vertrauenswürdig.
UNSER TEAM
Ein Team aus qualifizierten Personal Trainern
Unser Team aus qualifizierten Personal Trainern kombiniert umfassendes Fachwissen mit ansteckender Begeisterung und bietet dir eine persönliche Betreuung, die genau auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Mit uns erreichst du deine Ziele effizient und nachhaltig – stets mit einem klaren Fokus auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
LERNE UNS KENNEN
Unsere Trainer im Detail
Personal Trainer
Alessandro Rüegg
Schon als Kind entflammte in mir eine tiefe Leidenschaft für den Sport. Mit vier Jahren schnürte ich meine ersten Fussballschuhe und spielte mit Begeisterung bis zu meinem zwölften Lebensjahr. Dann entdeckte ich im Handball meine wahre Bestimmung. Diese Erfahrung weckte in mir nicht nur Ehrgeiz, sondern auch die Erkenntnis, was es bedeutet, für seine Ziele zu kämpfen und niemals aufzugeben. Dieser unermüdliche Drang, immer besser zu werden, hat mich geprägt und treibt mich bis heute an.
Personal Trainer
Dominic Gubser
Bereits von Geburt an hatte ich mit zwei Geburtsgebrechen zu kämpfen. Trotz intensiver Bewegung und verschiedener Sportarten in meiner Kindheit prognostizierten mir Ärzte mit 17 Jahren eine lebenslange Invalidität von 100 Prozent. Anstatt mich von dieser Diagnose entmutigen zu lassen, gab ich nie auf und forderte mich immer wieder heraus. Ich habe selbst erlebt, wie es ist, an seine Grenzen zu stossen und sie immer wieder zu überwinden. Diese Erfahrung bringe ich in die Begleitung ein, um gemeinsam mit dir die passende Lösung für deine Ziele zu finden und über bestehende Grenzen hinauszuwachsen.
KOOPERATIONEN
Wo Vertrauen auf Kompetenz trifft
Erfolg entsteht selten allein. Deshalb setzen wir auf langfristige Partnerschaften mit Unternehmen und Fachpersonen, denen wir vertrauen. Unsere Kooperationen ergänzen unser Angebot gezielt und ermöglichen es uns, unsere Kundinnen und Kunden noch umfassender auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu begleiten.
SB Fitness – Shape your Body
SB Fitness – Shape your Body ist unser Kooperationspartner für persönliches Training in Jona. Das Studio verbindet individuelle Betreuung mit modernen Trainingsmöglichkeiten in den Bereichen Functional Training, Rücken- und Gesundheitstraining sowie persönliche Körperanalyse.
Gemeinsam bringen wir Ernährung und Bewegung gezielt zusammen. So schaffen wir persönliche und alltagstaugliche Angebote für Menschen, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden nachhaltig stärken möchten.
Kinesiologie VIVA
Kinesiologie VIVA in Hinwil ergänzt unser Partnernetzwerk mit einem ganzheitlich ausgerichteten Angebot im Bereich Kinesiologie. Im Mittelpunkt steht die individuelle Begleitung mit Blick auf persönliche Anliegen, Ressourcen und Ziele.
Die Zusammenarbeit erweitert unser Netzwerk um eine zusätzliche Perspektive auf Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung. Die Angebote von Kinesiologie VIVA und Ernährung & Sport bleiben dabei fachlich klar voneinander getrennt.