Défi de force de préhension
Participe à notre défi de force de préhension et découvre la valeur que tu atteins aujourd'hui.
La mesure ne prend qu'un court instant. Tu reçois directement ta valeur personnelle de force de préhension et tu peux comparer ton résultat à celui d'autres participants.
La participation et la mesure ont lieu avec notre équipe sur place. Elles sont gratuites, simples et sans engagement.
Le défi mesure la force que tu peux produire avec ta main. Ton résultat est un instantané personnel et une première étape simple pour t'intéresser à ta force de préhension et à ta situation physique de départ.
Il ne s'agit pas seulement d'être aussi fort que possible. La question la plus intéressante est la suivante : Où en es-tu aujourd'hui et qu'aimerais-tu atteindre ?
Participer maintenant
Il suffit de saisir, de serrer fort et de recevoir ton résultat.
Saisir Prends l'appareil de mesure de la force de préhension dans ta main.
Serrer fort Serre aussi fort que possible.
Recevoir ton résultat Tu découvres ta valeur personnelle de force de préhension et tu peux la comparer à celle d'autres participants.
Ta valeur de force de préhension indique la force que tu as produite avec ta main lors de cette mesure.
Le résultat peut notamment être influencé par ta situation de départ, ton expérience, les conditions de mesure et ta forme du jour. Une valeur isolée n'est donc ni bonne ni mauvaise. Elle constitue ton point de départ personnel.
L'essentiel n'est pas seulement ta valeur d'aujourd'hui, mais ce que tu en fais.
Le défi de force de préhension t'indique une valeur de force isolée. Si tu souhaites en savoir plus sur ta situation physique de départ, d'autres mesures peuvent t'apporter une orientation supplémentaire.
Une mesure InBody examine par exemple :
Une valeur de force de préhension isolée s'inscrit ainsi dans une vision plus large de ta situation personnelle de départ.
Notre approche
Chaque personne part d'un point différent. C'est pourquoi nous ne considérons pas uniquement les chiffres, mais aussi tes objectifs, ton quotidien et ce qui est réaliste pour toi.
Nous t’aidons à :
Nous misons sur l'orientation plutôt que sur la surcharge, et sur un changement durable plutôt que sur des promesses à court terme.
Tu souhaites peut-être devenir plus fort, développer tes muscles, modifier ton alimentation ou simplement te sentir à nouveau mieux dans ton corps. Dis-nous ce que tu souhaites atteindre. Ensemble, nous examinerons la prochaine étape qui te convient et s'intègre à ton quotidien. De manière personnelle, compréhensible et sans engagement.
Quel est ton objectif ?La publication dans le classement a lieu uniquement avec ton consentement séparé. Sont affichés publiquement exactement ton prénom, ton âge, ta valeur de force de préhension et la date de la mesure. Si tu refuses, cela n'a aucune incidence sur ta mesure ou ton inscription. Tu peux retirer ton consentement à tout moment ; ton entrée dans le classement sera alors supprimée.
Le défi de force de préhension et la mesure InBody servent à l'orientation personnelle, à la planification de l'entraînement et à la présentation des changements. Ils ne constituent pas un examen médical ou thérapeutique et ne remplacent pas un diagnostic ou traitement médical.
En cas de douleurs, de troubles de santé ou d'incertitudes, adresse-toi à un professionnel de santé dûment qualifié.